Năm thiếu niên bất đắc dĩ bị buộc phải trở thành những thành viên đội tuyển “đại diện quốc gia” để đi thi đấu môn Trượt tuyết nhảy xa. Cũng từ đây, họ đã bắt đầu phải trải qua một cuộc hành trình huấn luyện hết sức gian khổ với đầy mồ hôi và nước mắt nhưng cũng không kém phần vui nhộn với những tình huống vô cùng hài hước.